0911.111.599

Số 55 Lạch Tray – Ngô Quyền – Hải Phòng| info@hbt.edu.vn| icon0911.111.599
  • Nền trang con

Chương trình trại thiếu sinh quân

01-09-2018 11:08:43

Chương trình trại thiếu sinh quân

CHƯƠNG TRÌNH TRẠI THIẾU SINH QUÂN

 

NGÀY NHẬP NGŨ

* Thời gian: thứ 2 ngày 30 tháng 7 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm huấn luyện PCCC, CHCN

* Người phụ trách: Đ/c Đỗ Hữu Tặng

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

6h00’ – 6h30’

Tập trung học sinh

2

6h30’ – 7h30’

Xe đưa học sinh di chuyển sang trung tâm huấn luyện PCCC, CHCN

3

7h30’ – 8h00’

Tiếp nhận, bố trí nơi nghỉ cho học viên (phát quân tư trang, bố trí chỗ nghỉ cho học viên)

4

8h00’ - 9h30’

Khai mạc Chương trình

- Giới thiệu chung về khóa học

- Phổ biến nội quy khoá Trải nghiệm

- Cho học viên đặt tên và khẩu hiệu chung cho khoá học

- Biên chế học viên thành các tiểu đội và phân công phụ trách (01 đ/c cán bộ và 02 ĐPV)

5

9h30’ – 11h00’

Hướng dẫn cách gấp chăn màn và nội quy phòng ở

6

11h00’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ trưa theo quy định

7

13h15’ – 13h30’

Sắp xếp nội vụ, vệ sinh cá nhân

8

13h00 – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’ – 16h00’

Điều lệnh đội ngũ tay không:

- Tập hợp đội hình, điểm danh quân số;

- Chào và cách xưng hô trong lực lượng vũ trang;

- Quay phải, quay trái, tiến, lùi.

10

16h00’- 17h00’

Hoạt động ngoại khóa:

- Các tư thế, động tác tấn công, phòng thủ trong võ thuật;

- Kỹ thuật xử lý các tình huống bị tấn công trong cuộc sống:

+ Bị siết chặt cổ từ phía sau;

+ Bịôm chặt bụng từ phía sau;

+ Bị túm cổáo;

+ Bị vặn trái tay…

11

17h00’ – 18h00’

- Vệ sinh doanh trại đơn vị, phòngở;

- Vệ sinh cá nhân, học cách giặt giũ, phơi quầnáo;

- Chuẩn bị ăn cơm chiều.

12

18h00’ – 19h00’

- Ăn cơm chiều, nghỉ ngơi tại phòng ở

13

19h00’ – 21h30’

- Sinh hoạt tập thể: Xem phim về PCCC;

- Tổ chức trò chơi ai là thủ lĩnh để bầu ra Ban chỉ huy tiểu đội

14

21h30’ – 22h00’

Nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân

15

22h00’

Đi ngủ

                 

CHƯƠNG TRÌNH

CHÚNG EM LÀM LÍNH CỨU HỎA

* Thời gian: thứ 3 ngày 31 tháng 7 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm huấn luyện PCCC, CHCN

* Người phụ trách: Đ/c Đỗ Hữu Tặng

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h15’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân, vệ sinh doanh trại

4

6h30’ - 7h30’

Nghỉ ngơi, ăn sáng

5

7h30’ – 11h30’

Kỹ thuật bơi cơ bản (có phân nhóm giữa học viên đã biết bơi và chưa biết bơi, phân nhóm giữa nam, nữ)

6

11h30’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ trưa theo quy định

7

13h30’ – 13h45’

Chấm điểm nội vụ

8

13h45’ – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’ – 16h00’

Kiến thức cơ bản về PCCC, CNCH:

- Kiến thức chung về cháy, nổ;

- Cách nhận biết các mối nguy hiểm trong đám cháy;

- Xử lý an toàn khi có sự cố cháy xảy ra;

- An toàn PCCC tại gia đình, trường học, trung tâm thương mại;

- Xử lý an toàn tại gia đình khi rò rỉ khí gas;

- Xử lý an toàn khi xảy ra chậpđiện…

10

16h00’- 17h00’

- Các tư thế, động tác tấn công, phòng thủ trong võ thuật;

- Kỹ thuật xử lý các tình huống trong cuộc sống:

+ Bị siết chặt cổ từ phía sau;

+ Bịôm chặt bụng từ phía sau;

+ Bị túm cổáo;

+ Bị vặn trái tay…

11

17h00’ – 18h00’

- Vệ sinh doanh trại đơn vị, phòngở;

- Vệ sinh cá nhân, giặt giũ, phơi quầnáo;

- Chuẩn bị ăn cơm chiều.

12

18h00’ – 19h00’

- Ăn cơm chiều, nghỉ ngơi tại phòng ở

13

19h00’ – 21h30’

Sinh hoạt tập thể: Học tập các ca khúc ca ngợi Đảng, Tổ quốc, lực lượng CAND và lực lượng Cảnh sát PCCC

Chơi trò chơi đoán ý đồng đội

14

21h30’ – 22h00’

Nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân

15

22h00’

Đi ngủ

                                                                                                      

CHƯƠNG TRÌNH

MỒ HÔI THAO TRƯỜNG

* Thời gian: thứ 4 ngày 1 tháng 8 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm huấn luyện PCCC, CHCN

* Người phụ trách: Đ/c Hoàng Thị Bình

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h15’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân, vệ sinh doanh trại

4

6h30’ - 7h30’

Nghỉ ngơi, ăn sáng

5

7h30’ – 11h30’

Kỹ thuật bơi và bơi cứu hộ

 

6

11h30’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ trưa theo quy định

7

13h15’ – 13h30’

Sắp xếp nội vụ, vệ sinh cá nhân

8

13h30’ – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’ – 16h00’

Giới thiệu một số phương tiện chữa cháy ban đầu được trang bị tại trường học, trung tâm thương mại….

1. Bình chữa cháy xách tay

- Tầm quan trọng của các loại bình chữa cháy

- Phân loại

- Cấu tạo của từng loại bình

- Cách sử dụng, bảo quản và kiểm tra

2. Giới thiệu vòi chữa cháy

- Cách xách, vác, rải và cuộn vòi chữa cháy

3. Giới thiệu đội hình chữa cháy

- Triền khai máy bơm, thực hành.

10

16h00’- 17h00’

Hoạt động ngoại khóa:

- Tổ chức trò chơi kéo co, nhảy bao bố, bịt mắt bắt vịt.

11

17h00 – 18h00’

Nhận phòng, vệ sinh cá nhân

12

18h00’ – 19h00’

Ăn tối, nghỉ ngơi tại phòng

13

19h00’ – 21h30’

Sinh hoạt tập thể:

Viết thư gửi bố mẹ, người thân

14

21h30’ – 22h00’

Vệ sinh cá nhân

15

22h00’

Điểm danh quân số, đi ngủ

    

CHƯƠNG TRÌNH

BƯỚC CHÂN CHIẾN SĨ

* Thời gian: Thứ 5 ngày 2 tháng 8 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm trải nghiệm sáng tạo Hai Bà Trưng

* Người phụ trách: Đ/c Vũ Gia Lâm

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h00’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân

4

6h30’ – 7h30’

Ăn sáng

5

7h30’ – 11h30’

Kỹ thuật bơi và bơi cứu hộ:

Cứu người đuối nước sử dụng phao, gậy dài, dây cứu hộ

6

11h30’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ trưa theo quy định

7

13h15’ – 13h30’

Sắp xếp nội vụ, vệ sinh cá nhân

8

13h30’ – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’- 17h00’

Kỹ năng sống, kỹ năng phòng vệ thông minh:

1. Kỹ năng xử lý tình huống:

- Tình huống bạn bị bắt cóc khi đang đi học hoặcđi chơi cùng nhau;

- Tình huống cháy trong gia đình khi bố mẹ vắng nhà;

- Tình huống bị lạc khi đi du lịch cùng bố mẹ;

- Tình huống gặp người thân bị điện giật khi tắm bình nóng lạnh;

- Tình huống bị kẹt lại trong thang máy;

2. Kỹ năng sơ cấp cứu:

- Các tư thế nằm an toàn trong sơ cứu;

- Sơ cứu ngừng tuần hoàn và hô hấp;

- Sơ cứu bỏng;

- Cầm máu tạm thời và băng bó;

- Cố định gẫy xương

3. Kỹ năng sinh tồn:

 Học viên tự hái rau, chuẩn bị thực phẩm và nấu bữa tối cho nhóm (tiểu đội của mình)

11

17h00’ – 18h00’

- Vệ sinh doanh trại

- Vệ sinh cá nhân, chuẩn bị ăn cơm chiều

12

18h00’ – 19h00’

Ăn cơm chiều

13

19h00’ – 21h30’

Sinh hoạt tập thể:

Nhảy dân vũ, tập luyện văn nghệ

14

21h30’ – 22h00’

Vệ sinh cá nhân

15

22h00

Điểm danh quân số, đi ngủ

                                                                                                 

 

CHƯƠNG TRÌNH

HÒA KHÍ CHIẾN SĨ

* Thời gian: thứ 6, ngày 3 tháng 8 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm trải nghiệm sáng tạo Hai Bà Trưng

* Người phụ trách: Đ/c Vũ Gia Lâm

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h00’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân

4

6h30’ – 7h30’

Ăn sáng, nghỉ ngơi

5

7h30’ – 11h30’

Kỹ thuật bơi và bơi cứu hộ

 

6

11h30’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ ngơi theo quy định

7

13h15’ – 13h30’

Sắp xếp nội vụ, vệ sinh cá nhân

8

13h30’ – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’ – 16h00

Hoạt động trải nghiệm lịch sử truyền thống tại Khu di tích Tràng Kênh:

- Thăm quan khu di tích;

- Chào cờ tại khu vực tượng chiến thắng Bạch Đằng Giang.

10

16h00’- 17h00’

Hoạt động ngoại khóa:

Tập luyện võ thuật CAND

11

17h00’ – 18h00’

- Vệ sinh doanh trại

- Vệ sinh cá nhân, chuẩn bị ăn cơm chiểu

12

18h00’ – 19h00’

- Ăn cơm chiều

13

19h00’ – 21h30’

Sinh hoạt tập thể: Đón nhận yêu thương

14

21h00’ – 21h30’

Nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân

15

22h00’

Điểm danh quân số, đi ngủ

          

CHƯƠNG TRÌNH

GALA TỔNG KẾT

* Thời gian: thứ 7 ngày 4 tháng 8 năm 2018

* Địa điểm: Trung tâm trải nghiệm sáng tạo Hai Bà Trưng

* Người phụ trách: Đ/c Vũ Hoàng Vũ

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h00’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân

4

6h30’ - 7h30’

Ăn sáng

5

7h30’ – 11h30’

Kỹ thuật bơi và bơi cứu hộ

 

6

11h30’ – 13h15’

Ăn trưa và nghỉ ngơi theo quy định

7

13h15’ – 13h30’

Sắp xếp nội vụ, vệ sinh cá nhân

8

13h30’ – 14h00’

Đọc báo

9

14h00’- 16h00’

Phương pháp, biện pháp thoát nạn trong đám cháy:

- Phương pháp, biện pháp thoát nạn trong nhà cao tầng;

- Thoát nạn từ tầng cao qua xe thang cứu hộ;

- Kỹ năng thoát nạn khi sử dụng đệm hơi, ống tụt;

- Cách sử dụng dây cứu người và thoát nạn trong đám cháy nhiều khói, khí độc

10

16h00’ – 17h00’

Hoạt động ngoại khóa:

Tập luyện võ thuật CAND

11

17h00’ – 18h00’

- Vệ sinh doanh trại

- Vệ sinh cá nhân, chuẩn bị ăn cơm chiểu

12

18h00’ – 19h00’

Ăn cơm chiều

13

19h00’ – 21h30’

- Hội thi rung chuông vàng về công tác PCCC;

- Liên hoan văn nghệ;

- Tổng kết, bế mạc

- Lửa trại, nhảy quanh lửa hồng.

14

21h30’ – 22h00’

Nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân

15

22h00’

Điểm danh quân số, đi ngủ

                  

CHƯƠNG TRÌNH

LỄ RA QUÂN, HƯỚNG VỀ CỘI NGUỒN

* Thời gian: Chủ nhật, ngày 5 tháng 8 năm 2018

* Địa điểm: Đền Hai Bà Trưng và Trung tâm giáo dục V-ECO

* Người phụ trách: Đ/c Đỗ Hữu Tặng

* Nội dung chương trình:

Stt

Thời gian

Nội dung chương trình

1

5h00’

Báo thức

2

5h30’ – 6h00’

Thể dục buổi sáng

3

6h00’ – 6h30’

Vệ sinh cá nhân

4

6h30’ – 7h00’

Bàn giao học viên cho nhà trường

5

7h00’ – 9h30’

Xe đưa học sinh đi đền Hai Bà Trưng

6

9h30’ – 10h30’

Tham quan và dâng hương tại đền Hai Bà Trưng

7

10h30’ – 11h30’

Xe đưa học sinh về trung tâm giáo dục E-VCO

8

11h30’ – 13h30’

Ăn trưa và nghỉ trưa

9

13h30’ – 15h30’

Tham quan và vui chơi tại E-VCO

10

15h30’ – 17h30’

Xe đưa học sinh về trường

11

17h30’ – 18h00’

Trả học sinh

 

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ TRƯỜNG PHỔ THÔNG NHIỀU CẤP HAI BÀ TRƯNG

0911.111.599